حفظ‌ الصحه (بهداشت) که می‌توان آن را یک رشته از علم پزشکی دانست، بر پزشکی هم مقدم است. با رعایت بهداشت و پیشگیری از دچار شدن به بیماری‌‌های گوناگون از پزشک و دارو بی‌نیاز می‌شویم. بهداشت به ویژه برای زنان بسیار مهم است،‌ چون سلامت فرزندان و خانواده به آن‌ها بستگی دارد. زندگی یک فرد شامل: خوراک، خواب، گردش، کار، نظافت بدن و لباس است که در هر یک از این زمینه‌ها پیشنهاد‌های بهداشتی و عملی ارائه شده است.